Dr Elizebeth

振动的心

我们如何去谈论心?我们能用什么词语来描述心?我们通常描述所有的品质,例如勇气、同情心、爱、善良、包容等等。但这些是否都只是冰山一角?假如这是神圣火花于我们内在存放的地方,究竟我们如何描述它?可以确认的一点就是心并非一个地方。我不是指身体上的泵送站,而是振动的心。我们无法将其定位在身体的某个位置,然而我们经常试图尽力去描述它。 心是难以描述的无限、庞大以及非物质性,没有时空的定位。心的认知旅程就是内在灵性的旅程,我们必须自己去体验。所以,我们如何能以语言去限制那个无限的东西呢?它是无限庞大的。 一个好的问题可能应该是这样的:在日常生活中,心是如何表达自己的?这个广阔的领域在我的生活中的影响是什么?我认识到了吗?我是否意识到自己的感觉?我有倾听内心吗?我的心纯净轻盈吗,我能因此而轻易地做出选择吗? 以下是一些实用的方法。闭上眼睛并放松。让你的头脑去到任何状态,大或小,在那里你可以有效地运用你的心。暂停几分钟,沉浸在这种体验中。 在这种满心的状态下,你体验到什么样的感觉及特征?请写在你的日记中。 再次闭上双眼并放松。向自己提出以下问题:我如何滋养自己的心?暂停并沉浸在自我反思中。在日记中记下自己的观察。 心不会误导。它以真诚、自然及透明将我们从这个世界的沉重之中释放出来 振动的心与我们周遭的一切产生共鸣。它是产生共鸣的乐器。以爱共鸣,振动越精微,振动的心就变得越精致,就越能够与宇宙中的一切调和。