冥想反映你的意识
通过冥想,你有机会深入自己的内在
尝试满心,然后看看你会有什么样的变化
参加满心工作坊
有规律地练习冥想有以下益处:
当我们运用自己的意识来了解自己时,我们的思维和感觉仿佛是分开的
为冥想做好准备
发现你心中的内在世界
加深你的体验